中島カイロプラクティックセンター

治療内容

スポーツのためのカイロプラクティック

カイロプラクティックは病気の治療のほか、スポーツにおける障害においてもその真価を発揮します。個々の種目により特定の箇所に負荷が生じるスポーツ障害には特殊な治療が必要となります。

カイロプラクティックの生まれた米国ではプロスポーツ選手の健康管理のために必ずと言っていいほどカイロプラクティック治療が行われています。

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肩関節

肩関節の主なスポーツ障害に外傷性の「肩腱板炎」があります。これは、肩を回す動きを繰り返すうちに、肩周りの腱や靭帯がこすれて、腫れを起こすものです。野球での投球、水泳のクロール、テニスのサーブといった動きで多く発症し、一度痛み出すと完治するまでにかなりの時間がかかる場合もあります。
 その他には、「肩関節脱臼」があります。一方向から強い力が加わり、靭帯の強度を超えたときに、関節面が、ずれたり、外れたりしてしまいます。身体がぶつかり合うラグビーや柔道といった激しいスポーツだけではなく、スキーやスノーボードでも転倒時に脱臼してしまうことがあります。肩関節は他の関節よりも脱臼しやすく、一度治した後でもくせになり何度も繰り返すようになってしまうこともあり、その予防のためには、肩周りの筋力強化が必要となります。

治療

肩腱板炎に関しては何より安静にすることが一番です。特に腕を高く挙げるような動作は禁物です。
カイロプラクティック治療としては、肩関節を構成する肩甲骨、上腕骨、鎖骨にわずかでも歪みが生じていないか詳しく検査し、これらを適切な位置に修正していきます。また回復を促すようなご自身で出来る運動療法などのご指導もいたします。

足関節

足を使わずにするスポーツはほとんどない中で、足首(足関節)はどのスポーツにおいても重要な部分です。それだけにケガも多く、走ったりボールなどを蹴ったりして足を捻ってしまう捻挫は足首のけがで一番多いものです。捻られることで関節の動きを制限している靱帯が引き伸ばされ緩んでしまい、足首の関節にズレが生じてしまいます。この他に、足首が曲がった状態で負荷のかかることの多いスポーツ(フットボール・サッカー・アメフトなど)時にはその負荷により足首にズレが生じることがあります。(フットボーラーズアンクル)また、きつめの靴を履いたまま走り続けたりすると、靴による圧迫から起こるアキレス腱滑液包炎などが足首の障害としてあげられます。

治療

上記にあげた障害のほとんどは関節のズレによるものです。骨折や靱帯断裂などがない限り、ずれた関節を元に戻すことで靱帯などへの負担をなくし、足首を正常に機能させるようにします。
当センターでは急性・慢性に合わせて冷却、温熱療法をした後、足首のズレを戻し、固定することで足首を正常な位置に安定させます。また、足首のズレは脚全体のズレからも起こると考えられるため、つけ根である骨盤(股関節)など体全体のバランスもみて調整をはかります。

筋肉損傷

スポーツによる外傷で最も頻繁に見られるのは筋肉の損傷です。その発症部位は種目にもよりますが、全身に及びます。中でも下半身の筋肉はその容積が大きいだけに回復に時間がかかる傾向にあります。
筋肉の損傷は関節や神経の損傷に比べ良性で回復が早いものですが、スポーツ選手の場合はスポーツを継続しながら回復させようとするため一般的に予後が悪く、問題が複雑化しやすいのです。
スポーツによる筋肉損傷の代表としてはランナーのシンスプリント(脛の損傷)やハムストリング(ももの裏の筋肉)損傷、ウェイトリフティングにおける腰痛などがあります。

治療

スポーツで筋肉損傷を起こす条件に筋肉の使いすぎのほか筋骨格のアンバランスがあります。極端な例では脚の長さが違うために片側の脚の筋肉ばかりに負荷がかかって損傷することがあります。カイロプラクティックでは全身の筋骨格の調整をすることで損傷を起こした筋肉の負荷を分散するとともに血液循環を改善して回復を促します。
ただし何より大切なのは休息と安静です。長くスポーツを楽しむためにも一時的休止が必要です。また本人が出来ることとしては患部の氷嚢による冷却と包帯やテープによる圧迫固定があります。状況によりこれらのご指導もいたします。

肘

肘におけるスポーツ障害で最も多いのは、ゴルフ肘や野球肘など手首の使い過ぎで痛みを引き起こす上腕骨内側上顆炎と、テニス肘などの上腕骨外側上顆炎です。
上腕骨内側上顆炎とは、手首を手のひら側に曲げる時や、前腕を内側へひねる時に働く筋肉の付着部、内側上顆の使い過ぎで負担がかかり炎症を起こします。
反対に上腕骨外側上顆炎は手首を後ろに反らせる時や、前腕を外側へひねる時に働く筋肉の付着部、外側上顆の使いすぎで炎症が起こります。
特に小・中学生など骨が未成熟な年代でムリな運動をすると筋肉と骨をつなぐ腱が軟骨を過度にひっぱり、一緒に剥がれてしまう剥離骨折になります。
さらに肘の内側には尺骨神経が通るトンネルがあり肘が下がったままボールを投げるなど、ムリな姿勢で運動を続けると肘に負担がかかりこの神経を圧迫します。結果、肘部管症候群といい握力の低下や薬指・小指の麻痺につながります。
肘のスポーツ障害は放置すると、関節が変形し可動域の低下や痛みを誘発するだけではなく、手のひらの麻痺など重大な後遺症を残すこともあります。 

治療

肘は上腕骨、橈骨、尺骨の3本の骨で形成された複合関節です。そのため曲げ伸ばしだけでなく、前腕の回内・回外運動(ひねる動き)などに対応できるのです。複雑な構造なだけにこの関節で骨格のズレがおこると可動域の減少など機能低下が起こります。
カイロプラクティックでは、この骨格のズレを正しい位置に戻すことによって機能の回復を図ります。またスポーツ障害の応急処置として最良なものがRICE処置と呼ばれるものです。
安静(Rest)、氷冷(Ice)、圧迫(Compression)、高挙(Elevation)の4つの処置を施すことで、痛みや炎症を極力抑えることができます。

膝関節

膝のスポーツ障害には半月板損傷、靭帯損傷(前十字靭帯、後十字靱帯、内側側副靱帯、外側側副靱帯、膝蓋靱帯)オスグッド病、ジャンパーズ・ニーなどがあります。
部活動や激しい運動中の膝の外傷として多いのは半月板断裂と靱帯損傷です。なかでも前十字靱帯はスポーツによって受傷しやすい靱帯です。
前十字靭帯が損傷すると、膝が不安定になり膝くずれがおきたり水が溜まりやすくなります。また、半月板損傷も合併してきます。

治療

膝の障害に対して、カイロプラクティックには予防と治癒の2つの治療法があります。予防に関しては左右のアンバランスを調整し、どちらかの膝にかたよったストレスが加わるのを防ぎます。また、関節にフィクセーション(可動性減少)があると筋肉は硬直し、その状態で運動をすると靭帯に大きなストレスが加わり損傷しやすくなります。これらも防ぐよう調整していきます。一般的に靭帯損傷の治療は、靭帯が断裂していない場合には固定をして安静にする方法ですが、カイロプラクティックではただ固定をするだけでなく、全身の治療をすることで血液循環を促し、機能が正常に働くように進めます。また靭帯損傷には半月板のミスアライメント(ずれ)が複合しやすいので、位置の修正を行ないます。そうすることでただ固定するだけに比べ回復をより促進します。

膝関節

首のスポーツ障害には主に頚椎ねんざ(むち打ち症)やバーナー症候群があります。
頚椎ねんざの外傷は、交通事故やスポーツなどで頚部の骨に衝撃を受けたときに起こります。しびれや麻痺などの神経・脊髄症状がある場合は速やかに治療を受けることが大切です。
また、主な症状は頚部の痛みです。一般的に急性期には頚椎カラーを装用して、頚部の保護と安静をはかり。2〜3週間で良くなることもありますが、衝撃の度合いによっては頚椎に歪みが生じ、症状が長期化することも珍しくありません。
バーナー症候群は、頚部から手にかけての電撃痛が主な症状です。
このバーナーとはガスバーナーで炙られたようなことで、焼けるような痛み、電気が走るような痛みを意味します。
ラグビーやアメフトなどでの激しいぶつかり合いや転倒により腕神経叢という神経が集中している部分が損傷してしまうのが原因になりやすいようです。数分で痛みが治まるものから数ヶ月痛みが続くものまであります。

治療

これらの症状で痛みが長く続いてしまう原因は、事故やスポーツによる衝撃が頚椎を歪ませ周囲の筋肉群に防御的硬直を起こさせることによります。
その場合は、骨格調整を適切に行なっていき神経に働きかけて脳に正しい情報送られることで防御的硬直をひもといてまいります。
またバーナー症候群の場合は頚椎および胸郭の調整を行なうとともに、周辺の筋力トレーニングを指導して今後再発をさせないように治療を進めていきます。

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